液体IV推出了一款无糖版本，效果和口感都和原版一样好
液体IV推出了无糖版本，效果口感同原版好
我之前已经对Liquid I.V.大加赞赏，现在我再次来这样做。基本上，这是一种成人保持水分的方法，这种单次使用的电解质饮料混合包非常方便放在你的钱包、随身行李或背包里。当你需要补充水分时，只需将混合物倒入水中，就完成了。
我最近一直在疯狂旅行，当我准备登机时，我做的第一件事就是买一瓶水，然后把其中一份混合包倒进去。这是在长时间飞行中保持水分最简单的方法，因为你可能无法像平时那样大口喝水。对我来说，保持水分通常会在旅行中有所不同，冷感方面有科学支持。现在我回到家并计划停留一段时间了，我一直在用它在出汗锻炼后补充能量（嗨，Barry’s Bootcamp！）以及在我最喜欢的附近酒吧喝晚上鸡尾酒后的早晨恢复。
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白桃味Liquid I.V.无糖版
白桃味无糖14包
尽管我多年来一直在使用Liquid I.V.，但我从未是糖类的粉丝。我觉得我可以在很多食物和饮料中真正尝到它，而且我对它有很大的厌恶感。幸运的是，Liquid I.V.推出了全新的无糖系列，使用了甜叶菊叶提取物作为甜味剂，我感到非常高兴。这三种无糖口味包括白桃、柠檬青柠（我最喜欢的口味）和绿葡萄。它也是完全纯素、无麸质、无乳制品和无大豆。
那么，水合倍增剂到底是如何起作用的呢？简而言之，它会向您的水中添加电解质和其他健康成分，帮助您抵挡和平息口渴。电解质本质上只是钙、钠和钾等矿物质，可以帮助您的身体在最需要的地方吸收水分。当然，一整天都喝水是很好的，但如果您在阳光下待的时间较长，锻炼时间超过90分钟，宿醉，或者去高海拔地区旅行，您需要摄入电解质来保持水分。
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柠檬青柠味Liquid I.V.无糖版
柠檬青柠味无糖14包
由于Liquid I.V.还含有维生素C、B6和B12，它可以帮助您的身体更快地从脱水中恢复过来，对保持健康非常有益。（如果您担心它可能与您正在服用的其他药物产生相互作用，请务必与您的医生进行咨询，然后再尝试任何补充剂或水合倍增剂。）
我最近在一节50分钟的高强度间歇训练课后使用了它，没有像之前一样感到完全耗尽，当我终于回家洗澡时。从我完成课程到一天后期准备休息的时间，我一直保持着持续的活力。当我在翌日早上9点的会议之后，我必须起床时，它也拯救了我，那是在经历了一个深夜的鸡尾酒。
简而言之，将几个Liquid I.V.包放在您的钱包里，这样您可以随时随地使用它们将非常有帮助。（或者更好的是，订阅并节省，这样您就永远不会用完！）你永远不知道什么时候突然出现一个周末的旅行或一个整夜跳舞和出汗的夜晚。相信我，这将成为您必备的无糖伴侣。
