家庭美白牙齿的最佳小窍门 — 快速有效
家庭美白牙齿的小窍门
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鲜艳大胆的唇膏一直是时尚趋势（并且始终是我们妆容中的必备品），所以保持牙齿尽可能洁白非常重要。几乎每种唇色都会在闪亮的白色牙齿的衬托下显得更好，更不用说发黄的牙齿可能会让人缺乏自信。美白可能是一项巨大的投资，尽管结果是值得的，但我们总是更愿意自己动手（为了将钱节省下来用于更重要的事情，比如增强发色）。相关故事
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为了帮助您的微笑和您的个性一样明亮，我们为DIY美白牙齿整理了八个必知的小贴士。更好的是，它们都得到了加利福尼亚州比佛利山庄的美容牙医Kevin B. Sands, DDS的认可。桑兹博士建议每天刷牙两次，最好使用电动牙刷。这是一个很好的开始！
1. 不要跳过每年的洁牙：只要您每天刷牙两次（不要刷得太用力！），每年的洁牙会帮助保持您的牙齿洁白和健康。“通过消除口腔细菌和避免牙菌斑形成，定期刷牙和使用牙线可以保持您的牙齿闪亮白皙，”桑兹博士说。
2. 牙线是您的好朋友：我们知道。牙线可能有点麻烦。但它是保持牙齿洁白的重要部分，因为它可以去除牙齿之间的污渍。它还有助于预防蛀牙！
3. 尝试漱口油：“漱口油是一种源自印度的传统治疗，旨在增强口腔卫生并排毒，”桑兹博士说。“为了摆脱可能形成牙菌斑并使牙齿发黄的细菌，该程序涉及在口腔中漱口油。”椰子油是一个受欢迎的选择！
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4. 用小苏打刷牙：牙膏中含有小苏打的原因是有道理的。“它作为一种温和的磨料，可以去除牙齿表面的污渍，”桑兹博士说。“小苏打还在口腔中产生碱性环境，抑制细菌的生长。”
5. 避免有色素的食物：不幸的是，很多我们喜欢的食物会导致牙齿变黄。包括深色浆果、苏打水、红酒和咖啡。很遗憾！但不要担心。“虽然您不应完全避免它们，但您应该减少这些物质与您的牙齿接触的时间，”桑兹博士说。“您甚至可以使用吸管。”
6. 尝试家用美白套装：如果您的牙齿不太敏感，Crest 3D White Professional Effects牙齿美白套装（亚马逊售价45.99美元）在美白牙齿方面效果非常好，而且不会弄得一团糟。也有适用于敏感牙齿的选择（例如Crest 3D Whitestrips for Sensitive Teeth），但如果您在任何家庭护理过程中感到很痛，去看牙医吧。可能有更大的问题您不想忽视。
7. 如果您吸烟，请戒烟：吸烟对健康的副作用比牙齿发黄更危险，但牙齿发黄是其中较为不美观的一个。
8. 使用过氧化氢：“过氧化氢是一种有机漂白化学物质，可以杀灭口腔细菌，并有助于牙齿美白，”桑兹博士说。“使用过氧化氢漂洗或制成糊状物可能有助于您美白牙齿。”
