是的,即使单身,你也可以过着浪漫的生活

即使单身,也可以过着浪漫的生活

无法控制的眼泪从我的脸上流下来。在我独自旅行巴西的过程中,它们就这样滚落出来。我被自己的情感压倒,但并不是悲伤。我感到自己的存在非常强烈,为自己独自完成了这个旅程感到骄傲。我一直认为自己非常独立和开放。但出于某种原因,我内心的一部分有一种推迟人生里的重要时刻的需求,要等到我的朋友们准备好,或者等到我以奇迹般的方式有了一段恋情。但老实说,我到底在等待什么或者等待谁呢?

我从来没有属于一个固定的朋友圈,也没有持续超过六到八周的浪漫关系。出于某种原因,我一直认为我不能独自完成我的愿望清单。我以为其他人是享受乐趣的前提条件。我默默地为自己独自做这些事情而感到羞愧。今天,我为承认自己错了而感到骄傲。

学会应对孤独对于我们变老的人来说很重要。对于我来说,学会面对独处并接受它,而不是逃避它,是至关重要的。然而,对于许多人来说,独处的想法是无法忍受的。我曾与治疗师和教练Laura Phelan讨论过这个问题,她将其归因于内心的逃避:“当你处于这种状态时,你在逃避某些东西:要么你在逃避自己的思想,要么你在逃避与自己相处。”她说:“这可能也是出于恐惧。当你独自一人时,你不得不思考你的生活,以及让你不快乐的事情。”这很大程度上也与我们被期望与他人不断在一起有关,正如Phelan所解释的:“你可能坐在家里,拿社交媒体上的其他人和自己作比较,浏览你的动态,然后想:‘这些人正在和朋友或伴侣在一起’,这样你就会感到孤独。”

“我已经单身一段时间了,我经常想,如果我有一段恋情,那就会容易一些。我可以和某人一起旅行,分担费用,而且会更安全。我不得不强迫自己不要怀疑,只是去做。”

SALLY, 31

33岁的Mona告诉我,她讨厌独自做事。“我一直觉得这样看起来好像我没有朋友,因为我们把社交情况看作这样。例如,如果你去吃饭,你必须有人陪伴。我一直以为大家都会盯着我看,说:哦,这个人一个人吃饭,真是个失败者。”她在Instagram上写道。后来,Mona意识到等待总是一种阻碍。“每次大家总是让我失望,或者在最后一刻取消计划,以至于我错过了一些事情,我开始独自做一些事情。我从小事做起,比如去吃寿司,然后我也去看电影。我告诉自己:如果没有人愿意和我一起做这些事情,那么我还有什么阻止我呢?”这是我经常听到的故事:反复失望是一个警钟,让人站起来,然后出发。31岁的Sally告诉我,在她独自旅行前九天,她说:“我已经单身一段时间了,我经常想,如果我有一段恋情,那就会容易一些。我可以和某人一起旅行,分担费用,而且会更安全。我不得不强迫自己不要怀疑,只是去做。”她和一个人在一起一段时间后,当他们的日程安排无法协调时,她意识到他已经放弃了她。“我有点生气,但很快我决定去预订这次假期。我意识到我不能简单地等待这些事情发生,让自己依赖他人。我无法控制他们的生活,但我绝对可以控制自己的生活。”

我利用我的旅行作为借口来浪漫化我的生活。为什么要等待某个人给我带来浪漫的经历,当我自己也能做到呢?我们对爱人的渴望部分源自于我们无法享受那些似乎只属于恋人们的独特礼物和经历。我试图通过简单地参与这些活动和在那些我觉得只有情侣才能入住的地方过夜来摆脱这种想象中的不足感。这样,每一刻都变得更加特别。有一次,我被一个我在Pousada刚认识的情侣邀请一起岛屿跳跃。我们度过了一天的时间在岛屿间航行,讨论政治、灵性和我们的文化差异。我并不嫉妒他们稳定的伴侣关系,也没有被自己的单身状态提醒。相反,我对他们的温暖和启发心存感激,与他们在一起的时间是一种独特的浪漫。Laura Phelan建议,通过从小事做起,问自己你喜欢什么,你想要为自己实现什么来浪漫化你的生活。“如果你创造了这个基础,你就可以按照自己的条件生活,而所有加入其中的人都是一种丰富,因为你已经创造了一个让自己感觉良好的生活。”

重要的是要认识到,即使你每天都试图让自己的生活浪漫起来,当你独自一人时,你可能仍然感到焦虑和担忧。

查看这个帖子的 Instagram

A post shared by Chanté Joseph (@chantayyjayy)

在我的旅行中,我在Bumble上认识了一个和我年龄相仿的美国人,他也是单独旅行。他有些担心地问道:“你不觉得孤独吗?你不希望有人可以和你分享这一切吗?”虽然我们都是单独旅行,但他的计划显得有尊严,而我的则令人担忧。我意识到孤独被性别化地解释了。我应该为我的独立感到羞耻。即使在我的旅行中,我也应该渴望一段伴侣关系并不断寻找陪伴。这让我想起了贝尔·胡克斯的一句名言:“大多数男人觉得他们得到了爱,所以知道被爱的感觉。我们女性常常感到我们处于一种不断渴望爱的状态,但却得不到爱。”我的美国朋友意识到了这种缺乏爱的空白,他觉得我最好把时间花在渴望爱情上,而不是享受孤独的浪漫体验。我问Phelan为什么对于女性来说,独处会感到不合适。她说:“我认为这是因为过去我们不被允许这样做。因此,有这种期望我们不应该这样做。因此,人们会问,你的丈夫在哪里?你的孩子在哪里?”

通过独自活动来浪漫化生活没有正确的方式。但通常人们会觉得当他们进入一段关系时,不能允许自己这样做。我有罪,对自己说我应该做些什么,因为我“没有恋爱关系”或“没有孩子”,好像这意味着我一个人的生活就不那么充实。Phelan说:“我们认为现代关系是一个妥协,但它们应该是一种合作。我们不应该妥协。我们应该将它们结合在一起,让我们感到丰富,否则你将永远感到缺少某些东西。”“这回到了一个问题:在没有关系的情况下,你是谁?你越了解自己,与任何伴侣关系都会感觉越好,独自生活也会感觉更好。”现年33岁的Mona现在已经结婚了,但这并没有剥夺她的独立性和对独立的渴望。“我有一个丈夫,但我仍然对他说:’这些是我离开的日子。我爱你,照顾好猫咪,我离开的时候。”

重要的是要意识到,即使你每天都试图让自己充满浪漫,当你一个人时,你可能仍然会感到害怕和担忧。我们吹嘘着享受独处的程度,但我们不承认我们曾经被真正一个人的前景所压倒。当你感到害怕时,请记住勇敢带来的喜悦和成长。感到自在地享受自己的陪伴是一个漫长但值得的经历。我不再试图填满我的时间,也不再把精力浪费在忽视我与他们在一起时的不适上。我不再绝望地寻找一个浪漫的伴侣,也不再与那些充满警示信号的人交往。我不再将我渴望的经历推迟,因为我把责任推给了一个我从未见过的陌生人。所以,预订旅行,买票,预订时尚餐厅的座位,看看生活将带你去哪里。

想要更多吗?每周让HotQueen Deutschland的最佳故事直接送到你的收件箱。在这里注册我们的通讯!

喜欢你看到的吗?那么这里还有更多HotQueen的精彩内容!

独自旅行:三个女人讲述她们的故事

为什么我在20多岁的时候感到如此孤独

我单身,但仍然非常幸福